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来月『山口県アロマセラピスト会』で初勉強会を行ないます

今回のテーマは『サーカディアンリズム（体内時計）』について

『サーカディアンリズム』と言えば、アロマテラピー検定教科書にも書かれていて、アロマテラピーを勉強した方であれば誰でも知っている用語♪

人間だけでなく、地球に住むすべての生物（植物・昆虫・動物等）は身体のどこかに時計を持っていると言われていて、人のリズムは約２５時間だけど、朝の光を認識することで２４時間に調整されると言われていますよね。

ちなみに協会発行の用語辞典には

『人の生体リズムの一つ。地球の自転の明暗による約24時間周期のリズム。脳内の松果体から分泌されるメラトニンによって調整されている。不規則な生活や日照不足によって狂うことがある。』

とさらっと３行で書かれてあります。

しか～し、サーカディアンリズムってもっと奥が深いもの

出産時間に関わっていたり、時間によって起こりやすい病気があったり・・睡眠や生活習慣病等にも深いかかわりがあるんだとか。

言葉の意味だけでなく、もっと具体的に・身近に・おもしろく学びたいし、みなさんにも学んでほしいということで、勉強会を開催することに決定いたしました♪

今回の勉強会では、専門の講師の先生をお迎えして開催いたします

講座の内容も講師の先生と事前打ち合わせをし、よりわかりやすく興味深い内容で行なう予定です

睡眠パターンが悪いと感じる方・アロマセラピストや将来的にアロマセラピストを目指すみなさんには、とってもオススメです

ぜひご参加くださいね

＊日時　８月５日（月）１０時３０分～（約２時間）

＊場所　ひまわり館山口（山口合同ガス）

　　　　山口市大内御堀１７０５

＊受講料　一般２，０００円　・　会員１，５００円

お申し込み・お問い合わせは、山口県アロマセラピスト会HPのお問い合わせフォームよりメールにてお願いいたします